de tio saker som behövs för att överleva för livet

Vad som krävs för att leva bekvämt beror på varje individ. Men det finns grundläggande saker varje människa behöver för att överleva. Överlevnad beror på fysiska och immateriella tillgångar som livnär din kropp liksom dig.

Kanske den mest kritiska elementet för överlevnad är syre som ger oss möjlighet att andas. Oavsett om ditt problem är brist på luft, dålig luftkvalitet eller ett fysiskt tillstånd som begränsar din lungkapacitet, kommer du förmodligen lida hjärnskador eller dö om din syretillförsel är avskuren under längre tid än tre minuter. Personer som drabbad av emfysem eller svår bronkit kan intyga detta.

Den mänskliga kroppen består av cirka 70 procent vatten. Du kommer inte att vara länge utan denna viktiga substans. I extrema värme situationer kan du bli uttorkad och börjar uppleva problem inom några timmar.

Mat, medan inte lika kritisk som vatten, är också nyckeln till överlevnad. Människor som har överlevt hungerstrejker visar att människor kan leva en längre tid utan att äta. Utan ordentlig hydrering, kroppen kommer bara att pågå mellan 40 och 70 dagar utan mat.

Om du förlorar en natts sömn, kommer du troligen att grouchy nästa dag. Fortsätt detta mönster för mer än en natt eller två och du kommer att växa mer yrande. Utan rätt mängd sömn under en längre tidsperiod, kroppens processer som hormonproduktion behövs för korrekt kroppsfunktioner börjar att stängas.

Oavsett om det är ett tält eller en takvåning, med tillräckligt skydd för att skydda dig från väder och vind är nyckeln till överlevnad. Oavsett inkomst människan behöver någon form av skydd mot vind, regn och snö att leva. Den mest effektiva formen av skydd bestäms av din omgivning.

Inte bara är det viktigt att ha skydd mot väder och vind, är det också viktigt att ha skydd mot attacker av något slag. Encounter en alltför många vilda djur eller galningar med en pistol och du kommer inte att leva länge. Beväpna dig på något sätt mot attacker från människor och djur rovdjur eller att ha någon som kan skydda dig, ger en känsla av trygghet och leder till en längre livslängd.

God hälsa är inte nödvändigtvis avgörande för överlevnad, men en viss nivå av allmän hälsa är viktigt. God hälsa kommer att avgöra kvaliteten på ditt liv och oftast leder till en längre livslängd. En livstid av hälsosamma vanor, inklusive tillräcklig motion och förbrukning av näringsrika livsmedel, bidrar till en längre överlevnad.

Oavsett om ett samhälle valuta eller enhet för handel, är avgörande för överlevnad en inkomstkälla. I vissa länder, kanske du inte behöver en stor summa pengar för att överleva till följd av lägre levnadskostnader men du fortfarande behöver något sätt att betala dina räkningar. Även om sjuk och inte kan arbeta, är kritisk generösa vänner och släktingar eller statlig stöd. Innan tillkomsten av kontanter, människor runt om i världen används varor och tjänster till bytes och handel.

Tittare som bevittnade Tom Hanks skapar en vän som heter Wilson ur en volleyboll i filmen “Castaway” såg betydelsen av kamratskap för överlevnad. Att vara ensam och har ingen med vem man ska dela ditt liv kanske inte döda dig så fort som hunger eller uttorkning, men det kommer så småningom urholka din vilja att överleva. Som har den kärlek och anslutning av åtminstone ett husdjur är kritisk.

Avskurna själv från något sätt att kommunicera med omvärlden och din överlevnad kommer att vara begränsade. Kommunikation är viktigt i allmänhet för sällskap och hjälper dig genom svåra tider. Dessutom, om du behöver hjälp, kalla på hjälp är kritisk. Äldre personer med fysiska problem vet detta och utrusta sig med en automatisk uppringningssystem när de bor ensam.

typer av förband för brännsår

Bedöma djupet av en brännskada kräver oftast skickligheten hos en läkare eller sjuksköterska. Död hud som täcker en brännskada döljer ofta dess djup. Bakterier växer även i död hud, som antibiotika inte kan nå och döda. En läkare som känner sig säker att en brännskada är bara ytlig väljer från ett antal tekniker för att behandla den. Dessa grunda brännskador bör läker inom två veckor utan ärrbildning.

Efter omsorgsfull rengöring en brännskada, kan en “syntetisk hud” förband fästas på ett sår. Två versioner av denna förband inkluderar Biobrane och TransCyte. Den senare kombinerar neonatala humana celler med svin (gris) sådana. Först fäster förbandet på huden med lim. En kompress appliceras får syntetmaterial till fullo ansluta sig. Biobrane och TransCyte skydda huden med minimal smärta vid jämförelse med vaselin och gasväv, vilka är traditionella metoder för dressing. Döda hudceller och vätska som kommer upp till ytan kräver att syntet lossna för rengöring, en process som är svår och ibland smärtsamt. TransCyte visade bättre resultat än Biobrane där smärta och helande är berörda.

“Silver” grädde förband (Silvazine) motverka bakterietillväxt och uppmuntra snabb läkning. Efter mer än en vecka, vätska och död hud ska vara borta och en vanlig dressing tillämpas. Jämfört med sår behandlade med syntetisk hud, huden behandlas med Silvazine reparerade sig långsammare och vissa patienter behöver ympning. Liksom Biobrane och TransCyte, Silvazine mer effektivt behandlar brännsår än vaselin och gasbinda förband, särskilt mot tillväxt av bakterier. Även huden läker snabbare i syntetmaterial än med bara silver grädde, kommer silver krämen med relativt lite obehag.

Den mjuka silikon av Silflex (tidigare känd som Siltex: Advance Medical) täcker såret utan att följa. Ett fuktigt skikt (vanligtvis av en silverbaserad kräm) ser till att såret inte torkar ut, en kritisk faktor i healing. När förband ändras, det är mindre eller ingen smärta än med traditionella förband eller angränsande sådana. Sår djup styra valet av dressing, men ett misstag kan orsaka en patient oerhörd smärta.

vad som är en alkohol brownout?

Överdriven alkoholkonsumtion kan leda till många negativa konsekvenser. Dåliga beslut som fattas medan berusade vanligtvis att delta i riskbeteende såsom rattfylleri och osäker sex. Beroende på mängden alkohol som konsumeras, kan minnet av dessa händelser vara ofullständig eller obefintlig. Liknar en elektrisk brownout, en alkohol brownout resulterar i en minskning av resurser. Specifikt är en alkohol brownout försämring i minnet på grund av överdriven alkoholkonsumtion under vilken endast vaga minnen är i stånd att bildas.

Alkohol är en depressiv. Den saktar ner sinnet och försämrar uppmärksamhet samt minne. När uppmärksamheten är nedsatt individer är mer benägna att råka ut för olyckor som annars skulle kunna undvikas. Försämrat minne kan påverka individens förmåga att hitta ett objekt såsom nycklar eller komma ihåg en enkel minne såsom ett telefonnummer. En alkohol brownout anses vara en måttlig försämring av minnet eftersom minnena kan återkallas, om än med vissa svårigheter.

Ju mer alkohol som konsumeras, desto mer skadorna på en förmåga att bilda nya minnen. Som sådan händelser som inträffat under en natts drickande kan inte återkallas omedelbart nästa dag. Ibland är det inte förrän en annan person diskuterar vad som hände kvällen innan att vissa minnen utlöses. Instanser som dessa är alkoholbrownouts. Under en alkohol brownout, minnen som bildades är svåra att komma ihåg utan hjälp. Påminnelser om vad som hände bidra till att framkalla dessa minnen.

Amnesia, eller minnesförlust, är en allvarlig risk för storkonsumenter. Händelser som inte kan återkallas även efter att de har beskrivit för någon kan vara mer än bara minnesförlust. Detta är en betydande försämring känd som en blackout. Till skillnad från brownouts, är minnen inte bildas under strömavbrott. Berusade individer kan ha inget minne av en händelse eftersom alkohol försämras deras förmåga att bilda nya minnen. Därför är de inte ihåg vad som hände eftersom det inte lagras i minnet.

Svårighetsgraden av en minnesfunktion påverkas av en blod alkoholkoncentration (BAK). Med ett par drinkar under loppet av en timme kommer att ge en högre alkoholhalt i blodet än om samma antal drycker konsumeras under flera timmar. Högre nivåer promille är förknippade med högre nivåer av försämring. En BAC above.08 procent anses laglig försämring i USA. BAC below.15 procent antyder måttlig försämring och kan inkludera brownouts. BAC over.15 procent kan leda till betydande försämring såsom strömavbrott.

Minnesstörningar i form av spänningsfall eller strömavbrott inträffar dagen efter att ha för mycket att dricka. Emellertid är det möjligt att styra en drickande för att undvika signifikant försämring av något slag. Hålla reda på antalet drinkar är viktig. Ett glas vin, en flaska öl eller en blandad dryck en timme kommer bara att öka BAC något. Dricka på fastande mage och i snabb takt kommer att göra sin BAC ökar snabbt. Även om det inte lika allvarlig, bör episoder av spänningsfall tas på allvar. Överdriven alkoholkonsumtion över tid kan leda till permanent försämring av minnet.

sätt att förbättra morfologin av spermier

Forskare vet nu att spermier morfologi, eller hur spermier formas påverkar fertiliteten på samma sätt som spermieantal och rörlighet (hur de spermier rör sig). Patienter med normal spermiemorfologi har förbättrats chanser på att utforma en baby, antingen genom samlag, intrauterin insemination eller provrörsbefruktning. Även med dålig spermiemorfologi kan graviditet fortfarande vara möjligt, men att förbättra spermiemorfologi kan resultera i förbättrad manlig fertilitet.

Normala spermier har en ovalformad huvud som är 5 till 6 mikrometer långa och ca 3 mikrometer i diameter. Ett lock täcker 40 till 70 procent av huvudet, och bör vara väl definierade. Det bör inte finnas någon synlig defekt på spermier, och inga vätskedroppar i spermiehuvud som är större än halva storleken av spermierna. Spermier graderas på deras morfologi enligt en skala som mäter kombinationen av dessa faktorer.

Sluta röka, skära ned på alkoholkonsumtionen och motionera mera. Använd inte olagliga droger. Att leva ett allmänt sund livsstil förbättrar manlig fertilitet i allmänhet och förbättrar kvaliteten och antalet spermier som produceras i kroppen. Skär ner på fet mat och öka antalet frukt- och grönsaks portioner du äter varje dag.

Om din livsstil är redan allmänt friska och spermier morfologi problemen kvarstår, se en specialist inom området. Läkare kan behandla låg spermiemorfologi med receptbelagda läkemedel eller kirurgi. Om en vakuolen finns på testikeln, kan en läkare utföra operation för att avlägsna den. I vissa fall, kvarstår låg spermiemorfologi trots behandling.

vad är en tand teleskop krona?

Saknade tänder inte bara göra det svårare för en person att tala och äta, men det sänker också självkänsla. Byte av tänder med teleskoptandkronor är ett alternativ för att lösa detta problem.

Teleskoptandkrona uppfanns i Tyskland. Därför är det också känt som den tyska kronan. De allra flesta (99 procent) av teleskoptandkronor tillverkas i Tyskland, enligt Hannover Dental Center.

Teleskoptandkronor består av två delar. Primära kronor är cementerade över preparerad tänder för rekrytering. Sekundära kronorna glida över de primära och kan tas bort. De hålls på plats väl på grund av friktionen som produceras med de primära kronorna.

Enligt Hannover Dental Center, teleskoptandkronor ger många fördelar, inklusive förhindrande av benförlust, förbättrad tal, bättre käkjustering och effektivitet när man tuggar.

Komma teleskopkronor kan kräva metall bågar i den övre och undre käken som spänner över taket i munnen och baksidan av botten tänder. Också, kronorna behöver tas bort en gång om dagen för rengöring.

Initiala kostnaden kan bli dyrt, men följdkostnader är låga. Enligt Hannover Dental Center, cirka 80 procent av patienterna fortfarande har alla tänderna efter 10 år, och de är lätt justeras vid behov.

vad är en fasta labb?

Vissa laboratorietester som ordinerats av din läkare kräver att du snabbt för en tid innan att ha ditt blod dras. Fastan förhindrar mat och dryck från att störa testresultaten, vilket kan göra dem felaktig. Tester som kräver fasta kan omfatta kolesterolpaneler, lipid paneler, metaboliska tester och HDL eller tryglyceride nivå paneler.

Fastan innebär att du inte äta eller dricka under en viss tidsperiod. Vanligtvis är det tillåtet att dricka bara vatten under fasteperioden. Te och kaffe innehåller koffein, som kan göra dina testresultat felaktig. För fasta Labs du kan också bli ombedd att inte tugga tuggummi, rök eller ens motion. Motion, som matsmältning, kan påverka dina testresultat.

Läkaren bör tala om för dig hur länge du måste snabbt innan testet. De flesta fasta lab tester kräver 8, 12 eller 14 timmars fasta. Om du inte är säker på hur länge du ska snabbt, kontakta din läkare kontor eller labbet för att be. Om du tar dina tester och har inte fastat rätt tid kan du behöva upprepa proven.

Det enklaste tid att snabbt är när du sover. Om du kan schemalägga tid för på morgonen kan du starta din snabbt efter middag kvällen före. Detta gör fasteperioden verkar lättare att få igenom eftersom du inte försöker arbeta, ta hand om din familj eller utföra andra aktiviteter utan mat eller dryck för att hålla dig strömförande. Om du inte kan schemalägga tid för morgonen begränsa sedan dina schemalagda aktiviteter för dagen som fasta kan få dig att känna både trött och svag.

Om du tar några mediciner, att särskilt mediciner som kräver att du tar dem med mat, kontakta din läkare om vad du gör under din fasteperiod. Du kan behöva hoppa över en dos av dina mediciner under fastan, eller din läkare kan känna att det är bra för dig att fortsätta på ditt vanliga medicinering schema.

vad är en enhet av livförsäkring?

Även om ett livförsäkringsbolag har låga priser, kan du behöva köpa dussintals “enheter” – grundstenarna i täckning använde industrin – att helt skydda din familj. Istället för att sälja slump mängder täckning, såsom $ 5334 eller $ 4335, är det mer bekvämt för ett företag att ha en standard block av täckning, till exempel $ 2000.

En enhet av livförsäkring är den minsta mängden täckning du kan köpa, och en ökning av täckning kommer att vara en multipel av den grundläggande enheten, enligt Baltimore Life Cos. Om till exempel, livbolaget erbjudanden i enheter av $ 1000, du kan kan köpa fem enheter för att ta emot $ 5000 i total täckning.

Ett livbolag kan välja storlek på sina andelar av täckning. Typiskt, livförsäkringsbolag handlar i enheter av $ 1000, enligt Baltimore Life Cos. Det är inte ovanligt att se enheter värda $ 5000 eller $ 10.000.

Tänk på antalet enheter av livförsäkringar din familj behöver. Den genomsnittliga familjen med livförsäkringar har omkring i $ 235,000 i täckning, enligt Heritage unionen. Även om mängden av försäkring en familj behöver beror på flera faktorer, såsom besparingar och som dör, familjer vanligtvis skulle behöva täckning för omkring fem eller sex år av inkomster att ta itu med förlusten av familjeförsörjare.

Enheter av livförsäkringar ibland ses på oavsiktlig död nytta och barn livförsäkring, enligt Investopedia. I olycksfallsförsäkring, erbjuder företaget heter värda lika mycket som din täckning. Om du köper en enhet av oavsiktliga dödsfalls, skulle du få $ 200.000 på en $ 100.000 politik. Barn livförsäkrings enheter är desamma som för en vuxen, men mycket billigare eftersom barn är mindre benägna att dö av naturliga orsaker. (Ref 4 och 5)

Premierna du betalar på en enhet av livförsäkring beror på din hälsa, ålder och vanor. Du kan minska kostnaderna för din livförsäkring genom att sluta röka, minska alkoholkonsumtionen och, om övervikt, gå på en diet. Leta efter den lägsta premien, men se till att du har en plan på plats innan du byter försäkringsbolag.

Vilka är de behandlingar för låga kortisolnivåer?

Kortisol är ett hormon som produceras av binjurarna med ansvar för reglering av ett antal vitala kroppsfunktioner. Behandlingar för låga kortisolnivåer involverar typiskt användning av kortisol ersättare.

Låga kortisolnivåer är ett tecken på ett tillstånd som kallas binjureinsufficiens, konstaterar National endokrina och metabola sjukdomar Informationstjänst. Binjuren degeneration resulterar vanligtvis i primär binjurebarksvikt (Addisons sjukdom), medan bristen på vissa ämnen som stimulerar binjurarna resulterar i sekundär binjurebarksvikt.

Kortisol tillhör en klass av hormoner som kallas glukokortikoider, enligt den NEMDIS. Byte av låg kortisol innebär normalt oral behandling med syntetiska glukokortikoider såsom prednison, dexametason eller hydrokortison.

Läkare kan ordinera behandling med ersättnings glukokortikoider mellan en och tre gånger dagligen, enligt National Institutes of Health klinisk tjänstgöring. Doseringsfrekvens varierar med den specifika typ av glukokortikoid som används.

Svåra fall av binjurebarksvikt kan utlösa potentiellt dödliga symtom som lågt blodtryck och medvetslöshet. Behandling för dessa symptom består av IV-injektioner av syntetiska glukokortikoider och saltlösning i kombination med dextros, anger NEMDIS.

Binjurebarksvikt kan också innebära minskade produktionen av hormonet aldosteron, konstaterar NEMDIS.

Vad är skillnaden mellan Mach3 & Mach3 turbo?

Gillette är en stor producent av rakprodukter och ständigt fokus på ny teknik. Företagets Mach3 och Mach3 Turbo rakhyvlar har HD- och antifriktionsblad som syftar till att glida bekvämt och smidigt över ytan av huden, medan klippa håret i ansiktet noga och utan irritation.

Både Mach 3 och Mach 3 Turbo har en tre-blad rakkniv systemet. Det finns micro vid basen av rakhyveln på båda modellerna. Dessa micro föregå rakhyveln för att producera en närmare rakning genom att höja håret. Mach 3 och Mach 3 Turbo har också en smörjremsa och svänga huvudet. Justeringar av micro och smörjremsa på Mach 3 levererade Mach 3 Turbo.

Gillette Mach 3 blad består av tre anti-friktionsblad. Den har en smörjremsa ovanför rakhyvelhuvudet att tillämpa lugnande smörjning efter rakning. Remsan bleknar i färg från grönt till vitt, vilket indikerar när det är dags att byta bladet. Mach 3 har fem micro vid basen av rakhyveln. Den svängbara huvudet möjliggör kontinuerlig kontakt under rakning. Denna rakkniv designades med maximal komfort i åtanke.

Gillette Mach 3 Turbo infördes efter Mach 3. En stor del av utformningen av Mach 3 fortsätter in i Mach 3 Turbo. Turbo har en vridbart huvud och smörjremsa som MACH 3. Liksom i Mach 3, bleknar remsan till vitt när det motiverar en bladbyte. Mach 3 Turbo har en tre-bladig glidsystemet sett i Mach 3. En subtil skillnad i Turbo är den extra smörjning i smörjremsan. En annan subtil skillnad i Turbo är tillsats av fem micro, ger Turbo 10 micro vid basen av rakhyveln.

vitaminer för att öka manliga libido

Som män ålder, börjar deras sexlust naturligt att minska. Även läkemedel som Viagra och Levitra arbete som en kortsiktig lösning för många män, kan en informerad resa till mataffären vara en friskare, mer naturligt sätt att återställa din manlighet. Vitaminer finns i många populära livsmedel är allmänt kända för att öka manliga libido. Vidare kommer en hälsosam kost bromsa åldrandet och förebygga sjukdomar som själva kan störa en normal sexlust.

Testosteronnivåer spelar en viktig roll i manliga libido. Zink ökar produktionen av detta hormon. Det ökar också din spermier och hälsa. Följaktligen kan ett otillräckligt zinkintag att resultera i låga spermieantal och fertilitetsproblem. Förutom att öka sexlusten, zink ökar också immunförsvaret. Livsmedel rika på zink inkluderar ostron, kyckling, biff, ägg, jordnötssmör, pinjenötter och mjölk.

Vitamin E ökar också produktionen av testosteron och kan öka fertiliteten. Sparris är rik på vitamin E samt senap greener, rovor, brysselkål, blåbär och broccoli. Förutom att bevara libido, vitamin också kan hjälpa till att förebygga eller behandla akne, diabetes, PMS, och stroke.

Flera B-vitaminer hjälper till med manliga libido, inklusive B5, B6 och B12. Avokado är rik på B6. Ägg är en stor källa till B5 och B6 som också minska stress och balans hormonnivåer. Lax och andra typer av fisk har B5 och B6 samt B12 som garanterar en god reproduktiv hälsa.

Nästan hälften av den manliga kroppens selen återfinns i nyskapande kanaler och testiklar. Selen hjälper spermieproduktionen. Livsmedel med hög selenhalt inkluderar paranötter, tonfisk, ostron, atlantisk soldatfisk och vetemjöl.

Magnesium ökar produktionen av könshormoner såsom östrogen, androgen, liksom olika signalsubstanser som ökar sexlusten. Magnesium-rika livsmedel innehålla kronärtskockor, bananer, torkade fikon, plommon juice, yoghurt, spenat och potatis.